Akankah Penyangga Lutut Membantu Patellar Tendonitis –

Tendonitis patela, juga dianggap lutut Jumper, adalah kondisi yang menyakitkan dan tidak nyaman yang disebabkan oleh tempurung lutut membelok dari rumpun patela. Kondisi ini dipicu oleh gerakan berulang dan tipikal di kalangan atlet. Jika tidak ditangani sedini mungkin, tekanan yang terus berlanjut pada tendon patela dapat menyebabkan robekan dan memperparah keadaan. Sebelum membahas kegunaan penyangga lutut sebagai pengobatan Jumper’s knee atau Patellar Tendonitis, mari kita simak berbagai penyebab dan gejala kondisi tersebut.

PENYEBAB TENDONITIS PATELAR

• Faktor penyebab tendonitis patela yang paling spesifik adalah penggunaan tendon yang berlebihan, seperti yang terlihat pada atlet. Orang yang melakukan gerakan berulang seperti berlari, melompat, dan melompat sangat rentan terhadap kondisi tersebut. Dengan demikian, gerakan berulang dapat menyebabkan air mata mikro serta degenerasi kolagen pada tendon dan selanjutnya mempercepat Jumper’s Knee.
• Perubahan mendadak atau perubahan jumlah atau intensitas latihan dapat meningkatkan tendonitis patela.
• Berlari di permukaan yang keras adalah alasan lain untuk kondisi tersebut.
• Orang dengan otot lemah di sekitar lutut juga rentan terhadap Patellar Tendonitis.
• Penyebab yang kurang umum dari kondisi ini termasuk predisposisi genetik atau cedera langsung pada tendon patela.
• Terakhir, perlu dicatat bahwa Jumper’s Knee juga dapat disebabkan karena tidak merawat cedera tendon dengan baik.

GEJALA TENDONITIS PATELAR

Beberapa gejala yang paling khas dari kondisi ini adalah –

• Nyeri di bagian depan lutut, tempat tendon patela berada
• Nyeri tajam selama aktivitas fisik seperti berlari atau melompat, yang bahkan tetap ada saat berolahraga
• Sesak lutut dengan sensasi ‘mencicit’ saat bergerak

Diagnosis Jumper’s Knee cukup mudah, dan panggilan dokter yang harus dilakukan adalah menekan area yang terkena. Untuk memastikan tendon patela tidak mengalami degenerasi dan hanya peradangan, dokter Anda mungkin merekomendasikan MRI atau sinar-X. Sekarang kita telah berbicara panjang lebar tentang seluk beluk Patellar Tendonitis, mari kita coba dan jawab pertanyaan apakah penyangga lutut dapat meredakan kondisi tersebut.

APAKAH KAKI LUTUT MEMBANTU TENDONITIS PATELAR?

Banyak pasien tendonitis patela memerlukan penggunaan penjepit untuk menstabilkan tendon patela. Penyangga lutut bekerja dengan memberikan tekanan pada tendon dan membantu mengurangi rasa sakit. Kawat gigi tendon patela sering berbentuk tali lutut, meskipun ada beberapa pilihan berbeda yang tersedia. Studi mengungkapkan bahwa antara 70 hingga 80 persen orang yang memakai penyangga lutut untuk tendonitis patela melaporkan perbaikan pada kasus akut dan kronis dari kondisi tersebut.

PENUTUP PIKIRAN

Kesimpulannya, penyangga lutut adalah salah satu pengobatan yang paling layak untuk tendonitis patela. Sebagian besar kasus kondisi ini dapat ditangani secara efisien, tanpa operasi. Namun, sangat penting untuk beristirahat dengan benar agar tendon yang cedera atau meradang dapat pulih kembali. Selain penyangga lutut, beberapa pengobatan lain untuk tendonitis patela meliputi terapi dingin, pereda nyeri, peregangan, dan latihan rehabilitasi.