Menjaganya tetap aman saat bermain di luar di negeri ajaib musim dingin
Parent

Menjaganya tetap aman saat bermain di luar di negeri ajaib musim dingin

Meskipun hari pertama musim dingin resmi tidak sampai minggu depan, rasanya kita sudah lama berada di dalamnya.

Tidak ada yang ingin membuat anak-anak terkurung di dalam, jadi bagaimana keluarga bisa menikmati musim dingin dengan baik sambil tetap aman?

Dr Daniel Rosenfield, seorang dokter darurat di Rumah Sakit Anak Sakit, berbicara tentang “bermain berisiko” kegiatan bermanfaat bagi anak-anak – hal-hal seperti kereta luncur atau naik eretan. Saya berbicara dengan Rosenfield tentang menemukan keseimbangan antara permainan berisiko dan meminimalkan cedera.

Kondisi seperti apa yang terbaik untuk kereta luncur?

Pastikan Anda keluar di siang hari. Kecuali jika bukitnya sangat terang, Anda ingin menjaga aktivitas ini hingga siang hari. Visibilitas itu penting; jangan pergi naik eretan saat badai salju atau badai salju. Kondisi terbaik adalah salju segar atau bubuk. Setelah hujan beku adalah waktu terburuk. Terlepas dari kondisinya, dan tergantung pada usia anak-anak, mungkin ada baiknya meminta orang dewasa turun terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada lapisan es.

Bukit harus terbuka, bebas dari puing-puing dan rintangan. Perhatikan bagian bawah bukit; pastikan itu tidak masuk ke jalan yang sibuk. Kedengarannya jelas, tetapi setiap tahun kita mendengar tentang anak-anak meluncur ke jalan.

Juga, Anda menginginkan area yang tidak terlalu ramai dan sesuai usia untuk anak Anda — Anda tidak akan mengirim anak Anda yang berusia tiga tahun menuruni bukit yang lebih cocok untuk anak berusia 13 tahun.

Anak-anak saya memiliki koleksi ‘karpet ajaib’ dan ‘piring terbang’ — apakah mereka baik-baik saja?

Kereta luncur tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran — mulai dari karpet dan ban dalam hingga pembalap yang lebih terstruktur dengan roda kemudi dan rem. Saya merekomendasikan yang terakhir. Secara inheren, lembaran plastik keras tidak stabil; lebih banyak orang akan jatuh dari mereka, berpotensi dengan kecepatan lebih dan kontrol kurang. Banyak kecelakaan buruk yang kita lihat melibatkan anak-anak yang kehilangan kendali di karpet ajaib.

Haruskah anak-anak saya memakai helm tobogganing?

Ya. Meskipun tidak ada kebijakan formal, Canadian Pediatric Society merekomendasikan helm untuk naik eretan.

Helm hoki atau ski adalah yang terbaik karena lebih kuat dan dirancang untuk benturan yang lebih keras. Helm ini bisa mahal, dan saya tidak ingin mengasingkan siapa pun dari mengenakan sesuatu. Jadi, jika Anda memiliki helm sepeda, itu lebih baik daripada tidak sama sekali tetapi itu bukan helm yang optimal.

Apa lagi yang harus dipakai anak-anak saya di bukit?

Banyak lapisan adalah taruhan terbaik Anda. Tergantung pada kecepatan Anda, Anda mendapat angin dingin saat turun. Bahkan jika hanya nol derajat, jika Anda akan menuruni bukit dengan kecepatan 15 km/jam, itu lebih dingin. Dan mendaki bukit bisa melelahkan. Jadi, jika Anda kedinginan saat turun dan sangat berkeringat saat naik, Anda akan menginginkan lapisan. Hindari syal atau sarung tangan yang diikat dengan tali panjang — apa pun yang bisa tersangkut.

Adakah tips keselamatan naik eretan lainnya?

Tidak seorang pun harus turun bukit terlebih dahulu. Pernah. Untuk sebagian besar, cedera saat naik eretan relatif tidak berbahaya — goresan, memar, dan laserasi. Tetapi sesekali kita melihat cedera parah atau traumatis, yang biasanya adalah cedera kepala.

Akhirnya, anak-anak harus selalu diawasi saat naik eretan. Saya tidak bisa cukup menekankan ini.

Ketika anak-anak saya hanya ingin bermain di luar ruangan, apa yang harus saya pikirkan?

Pastikan mereka menjauhi peniup salju. Anak-anak tidak boleh mengoperasikan peniup salju dan tidak boleh berada di sekitar orang dewasa. Anak-anak dan peniup salju tidak bercampur — titik penuh.

Hal yang sama berlaku untuk bajak salju. Anak-anak suka mencari bajak salju, jadi ketika mereka datang, pastikan anak-anak Anda tidak berada di dekat jalan. Selain itu, anak-anak tidak boleh bermain di dalam atau di atas tumpukan salju di sepanjang jalan.

Kami berada di hari-hari terpendek dalam setahun, jadi mengenakan pakaian reflektif adalah ide yang sangat bagus. Anda bahkan dapat memasangkan lampu sepeda kecil ke jaket anak Anda, atau memasang ban lengan yang berkedip atau reflektif. Ini bagus, terutama saat senja.

Jika saya membawa bayi keluar dengan kereta dorong — bagaimana saya bisa memastikan dia tetap hangat?

Bayi memiliki tingkat metabolisme yang tinggi, tetapi mereka tidak banyak bergerak. Karena mereka tidak menghasilkan banyak panas, mereka perlu dibundel dengan sangat baik. Cobalah untuk meminimalkan kulit yang terpapar. Untungnya, sebagian besar pakaian bayi di luar ruangan pada dasarnya adalah karung besar yang hangat. Kepala kehilangan banyak panas, jadi pastikan bayi Anda mengenakan topi.

Ingatlah untuk melepaskan lapisan bayi Anda ketika Anda kembali ke dalam. Bayi, terutama bayi baru lahir, tidak pandai mengatur suhunya. Jadi, jika Anda menyimpannya dalam pakaian minus-30, mereka bisa menjadi terlalu panas.

Saya juga harus menyebutkan ketika Anda membawa bayi Anda di dalam mobil, Anda tidak dapat menempatkan dia di kursi mobil dengan pakaian salju atau mantel bengkak. Anda harus menanggalkan pakaian bayi Anda ke lapisan dasar sebelum meletakkannya di kursi mobil. Anda dapat meletakkan selimut di atas kursi jika perlu setelah dia diikat, tetapi tidak saat mengenakan pakaian besar. Tali diikat dengan ukuran anak Anda tanpa semua lapisan. Plus, bayi atau anak kecil bisa menggeliat keluar dari mantel.

Bagaimana mengenali radang dingin?

Penting untuk diketahui bahwa itu bisa terjadi. Dan solusi termudah adalah menghilangkan masalahnya, yaitu pilek, kata Dr. Daniel Rosenfield, dokter darurat di The Hospital for Sick Children.

Untuk anak-anak yang lebih kecil, itu bukan masalah besar karena ketika mereka tidak nyaman mereka akan menangis, dan orang tua biasanya akan menghentikan aktivitasnya.

Tapi itu di bukit ski, misalnya, ketika seorang anak yang mungkin lupa kacamatanya terlalu banyak bersenang-senang dan tidak menyadari wajahnya menjadi sedikit beku.

Radang dingin ringan adalah saat kulit Anda menjadi merah dan nyeri. Anda mungkin juga melihat beberapa pembengkakan.

Radang dingin terburuk adalah ketika ekstremitas terlihat agak putih dan terasa mati rasa. Jika itu terjadi, Anda harus membawa anak Anda ke rumah sakit.

Kesalahan paling umum yang kita lihat dengan radang dingin adalah ketika Anda masuk ke dalam, Anda mulai menggosoknya. Menggosok dapat memperburuk kerusakan jaringan jika Anda agresif. Kami merekomendasikan untuk menghangatkan kulit secara perlahan dengan udara atau air hangat.

Tetapi “pengobatan” terbaik adalah pencegahan. Jadi pastikan untuk membawa anak-anak dari luar saat cuaca sangat dingin. Jika mereka bersenang-senang, mereka mungkin mengabaikan tanda-tanda radang dingin, jadi sering-seringlah menghubungi mereka.

Healthy Kids mengajukan pertanyaan kesehatan kepada para ahli di SickKids. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda dengan masalah khusus. Torstar dalam penggalangan dana dan kemitraan pendidikan dengan SickKids Foundation untuk membantu mengumpulkan $ 1,5 miliar untuk fasilitas baru.


Posted By : nomor yang akan keluar malam ini hongkong